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AkademieDO | Kompetenz in Gesundheit und Pflege

AKADEMIEDO

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44137 Dortmund

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Kommende Veranstaltungen

04.09.2018

Figur in Form

Gesund und schön wollen wir alle sein. Aber dafür muss der Mensch etwas tun. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit wenigen Übungen und geringem Aufwand Ihren Körper (besser) in Form bringen und halten.

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17.09.2018

Yoga für mich

Yoga wird heute vor allem als ein System körperlicher Übungen (Asanas) verstanden, durch die eine Verbindung von Körper und Geist angestrebt wird. Viele Yoga-Praktizierende erleben nicht nur körperliche Verbesserungen, sondern auch eine andere Sichtweise auf sich und ihre Umgebung, so dass mentale und...

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25.09.2018

Massage meets Muskeln und Faszien

Massagen werden in vielen Kulturen schon seit Jahrtausenden zu therapeutischen Zwecken eingesetzt und in der heutigen Zeit sowohl zur Behandlung von körperlichen Beschwerden als auch als Mittel zur Entspannung. Gemeinsam ist den meisten Massagen jedoch, dass die Haut, die Muskulatur, das Bindegewebe und...

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25.09.2018

Massage meets Muskeln und Faszien

Massagen werden in vielen Kulturen schon seit Jahrtausenden zu therapeutischen Zwecken eingesetzt und in der heutigen Zeit sowohl zur Behandlung von körperlichen Beschwerden als auch als Mittel zur Entspannung. Gemeinsam ist den meisten Massagen jedoch, dass die Haut, die Muskulatur, das Bindegewebe und...

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11.10.2018

Durch Bewegung entspannt in den Feierabend

Sie fühlen sich nach dem Dienst ausgelaugt, müde und erschöpft? Die Bioenergetik ist eine Körpertherapieform, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper durch Atemübungen, Körper- und Ausdrucksübungen zu optimieren. Dies unterstützt dabei, sich selbst und seine eigenen Befindlichkeiten gut wahrzunehmen....

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23.10.2018

Stretch & Relax – beweglich werden

Lockern, halten, dehnen, entspannen. Über diese vier wirksamen Techniken für ein bewegliches Kreuz wird sich Ihr Rücken freuen.

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23.10.2018

Stretch & Relax – beweglich werden

Lockern, halten, dehnen, entspannen. Über diese vier wirksamen Techniken für ein bewegliches Kreuz wird sich Ihr Rücken freuen.

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21.11.2018

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Ist unser Stresslevel jedoch dauerhaft hoch, belastet dies unsere Gesundheit sowie die Lebensqualität. Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist eine wissenschaftlich anerkannte und wirksame Methode, Stress...

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