04.02.2020
Beim Faszien-Yin-Yoga werden ruhige und sanfte Positionen an der Bewegungsgrenze ausgeübt, die lange gehalten werden. Durch die intensive Dehnung werden Muskeln und Gelenke entspannter und weicher. Wie in jeder anderen Yoga-Stunde auch folgt das Faszien-Yin-Yoga einem thematischen Schwerpunkt. Die Haltungen werden ohne Aufwärmen im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mit möglichst geringem muskulären Kraftaufwand zwischen drei und fünf Minuten gehalten.
Inhalte:
Ihr Nutzen:
Dozentin:
Ulrike Füchtemann, Physiotherapeutin; Klinikum Dortmund gGmbH
Methoden und Vermittlungsformen:
praktische Übungen
Erfahrungsaustausch
Termin und Ort:
Kurs 9639: 4 Termine jeweils dienstags: 04., 11., 18. und 25.02.2020
Klinikum Dortmund gGmbH
KLZ Nord
Physiotherapie
Münsterstr. 240
44145 Dortmund
Kurs 9640: 4 Termine jeweils dienstags: 03., 10., 17. und 24.03.2020
Klinikum Dortmund gGmbH
KLZ Nord
Physiotherapie
Münsterstr. 240
44145 Dortmund
Kurs 9642: 4 Termine jeweils dienstags: 06., 13., 20. und 27.10.2020
Klinikum Dortmund gGmbH
KLZ Nord
Physiotherapie
Münsterstr. 240
44145 Dortmund
Zeit:
jeweils 14.30 - 15.30 Uhr
Für Mitarbeiter des Klinikums und der ServiceDO: Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme außerhalb der Arbeitszeit erfolgt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und 2 Handtücher mit.
Teilnahmegebühr:
20,00 €
Für Mitarbeiter des Klinikums und der ServiceDO ist die Teilnahme kostenlos.
Beratung & Kontakt:
0231-953-20236
barbara.glasmacher(at)klinikumdo(punkt)de
Bitte beachten Sie, dass auf die interne Registrierung nur innerhalb des internen Netzwerkes des Klinikum Dortmund zugegriffen werden kann.
AkademieDO
Beurhausstraße 40
44137 Dortmund
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