Älter werden im Beruf – gesund und zufrieden bis ins Rentenalter

16.05.2019

Ältere Beschäftigte am Arbeitsplatz sind eine unschätzbare Ressource. Demgegenüber werden sie jedoch mit erhöhten Anforderungen, Be- und Überlastung und längeren Lebensarbeitszeiten konfrontiert. Wie Beschäftigte am Arbeitsplatz gesund bleiben und weiterhin motiviert ihrer Arbeit nachgehen können, ist daher ein wichtiges Thema.


Um mit den Veränderungen im Arbeitsalltag umgehen zu können ist es hilfreich, sich mit den eigenen Potenzialen und Grenzen auseinander zu setzen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

 

Inhalte:
Standortbestimmung: Was heißt Älterwerden und welche Chancen liegen darin?
Auseinandersetzung mit den eigenen Potenzialen und Grenzen
Handlungsmöglichkeiten, um mental, psychisch und physisch im Gleichgewicht bleiben zu können und besser mit Veränderungen, erhöhten Anforderungen und Be- und Überlastung umgehen zu können
Reflexion und Transfer anhand persönlicher Fallbeispiele

 

 

Ihr Nutzen:

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
erhalten Anregungen und lernen Möglichkeiten kennen, damit sie ihr Berufsleben bis ins hohe Alter zufrieden und gesund gestalten können,
machen sich eigene Potenziale, Stärken, Fähigkeiten, Ressourcen bewusst und wie sie diese nutzen können,
erfahren, wie sie kraftraubende, negative Gedanken stoppen und in positive, stärkende Gedanken umwandeln können, lernen Formen der Motivation und Selbstmotivation, sowie Strategien zur Stressbewältigung kennen,
lernen, ihre Erfolge wertzuschätzen und den Glauben an die eigene Kraft und ein Bewusstsein über die eigenen Stärken, Fähigkeiten, etc. zu erhalten,
erlernen Handlungsmöglichkeiten, achtsam mit sich selbst umzugehen.

 

 

Dozentin:

Gerda Dellbrügge, Coach, Trainerin, heilkundliche Psychotherapeutin
Schwerpunkte: Gesundheitsförderung und Kommunikationstraining

 

 

Methoden und Vermittlungsformen:
Trainerinput
Erfahrungsaustausch
Einzelarbeit
Kleingruppenarbeit
Feedback
Diskussionen
Reflexion

 

 

Teilnehmerkreis:

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Berufsgruppen

 

 

Termin und Ort:

Kurs 8447: 16.05.2019

 

Klinikum Dortmund gGmbH

Raum Magistrale 1

Beurhausstr. 40

44137 Dortmund

 

 

Zeit:

09.00 – 16.00 Uhr

 

 

Teilnahmegebühr:

190,00 €

 

Für Mitarbeiter/innen des Klinikums ist die Teilnahme kostenlos.

 

 

Beratung & Kontakt:

0231-953-20236

stefanie.giese(at)klinikumdo(punkt)de

 

AkademieDO
Beurhausstraße 40
44137 Dortmund

Telefon +49 (0)231 953 20236
info [at] akademiedo [dot] de