05.03.2024
Beim Faszien-Yin-Yoga werden ruhige und sanfte Positionen an der Bewegungsgrenze ausgeübt, die lange gehalten werden. Durch die intensive Dehnung werden Muskeln und Gelenke entspannter und weicher. Wie in jeder anderen Yoga-Stunde auch, folgt das Faszien-Yin-Yoga einem thematischen Schwerpunkt. Die Haltungen werden ohne Aufwärmen im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mit möglichst geringem muskulären Kraftaufwand zwischen drei und fünf Minuten gehalten.
Sie lernen bzw. erfahren
Ulrike Füchtemann, Physiotherapeutin; Klinikum Dortmund gGmbH
9 Termine jeweils dienstags: 05.03.2024 – 30.04.2024
13 Termine jeweils dienstags: 06.08.2024 – 29.10.2024
min. TN 8– max. TN 12
Klinikum Dortmund gGmbH
KLZ Nord
Raum NS-1.15 (Physiotherapie)
Münsterstr. 240
44145 Dortmund
jeweils von 16:00 – 17:00 Uhr
Für Mitarbeitende des Klinikums und der ServiceDO: Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme außerhalb der Arbeitszeit erfolgt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und 2 Handtücher mit.
50,00 €
Für Mitarbeitende des Klinikums und der ServiceDO ist die Teilnahme kostenlos.
Tel.: +49 (0) 231 953 20236
barbara.glasmacher(at)klinikumdo(punkt)de
Bitte beachten Sie, dass auf die interne Registrierung nur innerhalb des internen Netzwerkes des Klinikum Dortmund zugegriffen werden kann.
AkademieDO
Beurhausstraße 40
44137 Dortmund
info[at]akademiedo[dot]de